Úvod » Zdravie, životný štýl » Ľahký reštart - Ako nakopnúť spaľovanie s chuťou a bez diét


        

Ľahký reštart - Ako nakopnúť spaľovanie s chuťou a bez diét

Jana Šimkovičová, Veronika Hanáková a kolektív

Je skladom

 

Naša cena s DPH:
17,90 EUR

do košíka:
  ks  

21-dňový program na odľahčenie, zoštíhlenie a naštartovanie metabolizmu

Obsah tejto knihy zostavili odborníčky v oblasti výživy a športu tak, aby sa vám podarilo zrýchliť metabolizmus, nakopnúť spaľovanie, získať zdravé návyky a energiu.

Kúpou knihy ĽAHKÝ REŠTART tak získate:

  • 3 vzorové jedálničky na každý týždeň od skúsenej výživovej špecialistky.
  • 75 chutných fit receptov na celý deň od odborníčky na výživu a obľúbených influenceriek.
  • Jednoduché recepty rýchle na prípravu, z bežne dostupných surovín.
  • Označenia receptov pre ľudí s intoleranciami a ďalšími typmi stravovania.
  • Čas prípravy, počet porcií a výživové hodnoty pri každom recepte.
  • Edukatívne rozhovory na najčastejšie otázky ohľadom stravy, chudnutia a cvičenia.

Hodnotné bonusy zadarmo:
Pri zakúpení tejto knihy získate navyše Supershape PREMIUM prístup k viac než 100 tréningovým videám, jedálničkom a vedeným výzvam na celý týždeň.
(Viac informácií nájdete vo vnútri knihy.)

Odborný garant knihy:
Veronika Hanáková
Skúsená výživová odborníčka a certifikovaná osobná trénerka so špecializáciou na športovú výživu. Absolvovala vysokoškolské štúdium v odbore Biochémia a výživa. Aktívne športuje od 10. rokov, je viacnásobná majsterka Slovenska v basketbale. Počas svojej dlhoročnej praxe pomohla už viac než 1 500 klientom prirodzene upraviť stravu a dosiahnuť trvalé výsledky.

Počet strán    224
Väzba   pevná väzba
Rozmer    167×237 mm
Hmotnosť    853 g
ISBN    9788097237783
Rok vydania   2022
  • Jazyk    slovenčina
Vydavateľstvo Supershape
NmJlODY